Flow Training Utrera

 C. de San Juan Bosco, 56, 41710 Utrera, Sevilla
Imagen 1
 C. de San Juan Bosco, 56, 41710 Utrera, Sevilla  673 37 19 72

Nuestro enfoque se basa en lo que realmente funciona: el entrenamiento de fuerza estructurado, progresivo y adaptado a todos los niveles. Diseñamos mensualmente una programación de entrenamientos desde nuestra central, con el objetivo de que cada sesión tenga un propósito claro: estimular el cuerpo a nivel celular, activar el metabolismo, fortalecer el sistema músculo-esquelético y mejorar la funcionalidad a largo plazo.

Además, en Flowtraining creemos en la mejora continua. Por eso, nuestro equipo se forma y actualiza de manera constante, siguiendo la evolución de la ciencia del ejercicio y las necesidades reales del ser humano actual. Esa revisión y actualización permanente nos permite seguir evolucionando como método y como marca, siempre con un enfoque en la salud integral y el rendimiento sostenible.

Flowtraining es entrenamiento estructurado, con criterio técnico, diseñado para transformar tu cuerpo desde dentro.Cada ejercicio, cada estímulo y cada secuencia tienen una razón de ser: mejorar tu fuerza, tu salud metabólica, tu función neurológica y tu longevidad.

En lugar de eso, en Flowtraining trabajamos movilidad activa, control motor y fuerza aplicada en diferentes rangos articulares, para que el cuerpo sea más estable, fuerte y resistente, y responda a cualquier estímulo con seguridad, reduciendo el riesgo de lesiones.

Y no nos enfocamos en estiramientos pasivos obsoletos. El llamado “stretching” está ampliamente superado por la evidencia actual. Este tipo de práctica no mejora la estabilidad articular, ni la protección muscular, ni favorece el aumento de densidad ósea.

Aunque se utiliza equipamiento de pilates, Flowtraining no es pilates: es una evolución. Un método propio, planificado y respaldado por la ciencia, diseñado para generar resultados reales a nivel fisiológico, metabólico, neuromuscular y estructural.

Cada rutina está diseñada estratégicamente para evitar la repetición y asegurar el progreso. En Flowtraining existe una programación mensual común a todos los centros, lo que garantiza organización, coherencia y resultados consistentes.

Cada rutina está diseñada estratégicamente para evitar la repetición y asegurar el progreso. En Flowtraining existe una programación mensual común a todos los centros, lo que garantiza organización, coherencia y resultados consistentes.

Cada rutina está diseñada estratégicamente para evitar la repetición y asegurar el progreso. En Flowtraining existe una programación mensual común a todos los centros, lo que garantiza organización, coherencia y resultados consistentes.

Flowtraining es un sistema de entrenamiento exclusivo, desarrollado por nuestra marca, que utiliza máquinas Reformer con Tower como herramienta para entrenar fuerza de manera controlada, eficaz y sin impacto articular.

Características:

Acceso para sillas de ruedas Aseos Se recomienda pedir cita

Servicios:

 Centro de pilates

Horario de apertura:

  • lunes: 8:30–12:30, 17:30–21:30
  • martes: 9:00–13:00, 17:00–21:00
  • miércoles: 8:30–12:30, 17:30–21:30
  • jueves: 9:00–13:00, 17:00–21:00
  • viernes: 8:30–12:30, 17:30–20:30
  • sábado: 9:30–11:30
  • domingo: Cerrado

El horario podría no estar actualizado. Contacte con X para asegurarse.

Nuestra opinión desde abcacademia.es sobre Flow Training Utrera

Flow Training Utrera se posiciona como un espacio especializado en entrenamiento funcional de fuerza, estructurado bajo principios biomecánicos actualizados y orientado a resultados fisiológicos reales. El método, denominado Ultimate Flow Workout, combina intensidad con bajo impacto articular, aprovechando máquinas Reformer con Tower para ejecutar secuencias dinámicas que activan múltiples fibras musculares. La programación mensual unificada entre centros garantiza coherencia y progresión, evitando la repetición y asegurando estímulos variados y estratégicos.

La propuesta se distingue por rechazar prácticas obsoletas como el stretching pasivo, sustituyéndolas por movilidad activa, control motor y fuerza en rangos articulares funcionales. Esto se traduce en mejoras en estabilidad, equilibrio, postura y reducción del riesgo de lesiones, aspectos ampliamente respaldados en las reseñas de clientes que refieren mejoras en dolencias lumbares, articulares y en la funcionalidad general. El enfoque integral no solo busca transformaciones físicas, sino también beneficios metabólicos, neurológicos y de bienestar mental.

El equipo de monitores es recurrentemente destacado por su profesionalismo, atención personalizada, capacidad de adaptación a condiciones físicas individuales y motivación constante. Su formación continua y dominio técnico permiten guiar cada sesión con precisión, asegurando ejecuciones correctas y progresión segura, incluso en casos con limitaciones previas. La variedad de clases —Total Body, Lower Body, Core & Back, Cardio Sculpt, entre otras— ofrece una cobertura completa del tren muscular, manteniendo el estímulo constante y adaptado a todos los niveles.

La recepción por parte de los usuarios es notablemente positiva, con múltiples testimonios que subrayan mejoras en fuerza, equilibrio, estabilidad y alivio de dolencias, todo ello en un entorno acogedor y bien cuidado. El método logra combinar exigencia física con accesibilidad, logrando que personas sin experiencia previa en gimnasios encuentren un espacio viable y transformador. La insistencia en el entrenamiento progresivo, basado en evidencia científica actual, refuerza la credibilidad del programa como una evolución frente a métodos más tradicionales.

  abcacademia.es no puede garantizar que las academias o centros de formación que aparecen en el directorio cuenten con certificaciones oficiales, acreditaciones reconocidas o el personal docente cualificado que pueda requerir cada área formativa. Algunas entidades listadas pueden ser centros pequeños o negocios relacionados con la educación no reglada. Te recomendamos verificar siempre la especialización, la calidad de los programas y la experiencia del centro antes de inscribirte en cualquier curso.

Opiniones de Flow Training Utrera

5 (18 opiniones)

0 opiniones

0 opiniones

0 opiniones

0 opiniones

18 opiniones

joaquin Lobo
hace 4 meses -  5 (Experiencia positiva)

Muy contento de conocer esta modalidad de entrenamiento donde fuerza y elasticidad se unen permitiendo que la edad no sea un obstáculo para ver y apreciar cómo tu cuerpo gana en elasticidad y tu musculatura se tensión. Dos estupendo monitores Gisela y Alberto te hacen que la hora se pase muy rápida y tengas ganas de volver. Animaría a qué probarán este método donde la edad no es ningún impedimento, como el no haber hecho antes ejercicios. Muy satisfecho

Antonio Ibáñez Teruel
hace 5 meses -  5 (Experiencia positiva)

Si lo que buscas es un cambio, este es tu sitio, flow training te ofrece una amplia variedad de rutinas que se adaptan a diferentes niveles y en el que en poco tiempo verás resultados. Los monitores son geniales, haciendo de cada clase una rutina dinámica, motivandote para mejorar. Sin lugar a dudas, un acierto

Tania Centeno
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Pues la verdad que estoy muy contenta desde que estoy yendo he adquirido estabilidad ,mejor equilibrio y coordino mucho mejor. Los entrenadores de 10 los dos ,por mi parte los mejores 💪 💪!!

Susana G.
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Vine con dolor de espalda y con la ayuda de los monitores y los ejercicios estoy cada vez mejor. Los monitores están siempre pendientes y si tienen que adaptarte un ejercicio, lo hacen. Para mí estupendo para no volver a lesionarse.

Inmaculada Morán Alvarez
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Mi experiencia desde q estoy en pílate es maravillosa me encuentro mucho mejor desde que estoy entrenando ,aparte de entrenar con los mejores entrenadores que se puede tener como son Gisela y Alberto que son encantadores 🫶 no lo pienses y entrena con nosotros 😉 flow training Utrera

Sonia Castejon
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Increíble lamlboe de nuestros monitores Yesenia y Alberto son una heroína para mi bienestar. Atentos y cuidando cada detalle en nuestros entrenamientos. Brindo por muchas clases mas junto a ellos! Gracias a los dos !

MCarmen López Rodríguez
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Centro de pilates muy recomendable, clases reducidas , materiales de entrenamiento muy efectivos , los entrenadores (Alberto y Gisela) muy profesionales, atentos y simpáticos❤️Estoy muy contenta con el programa de ejercicios que tienen programado mensualmente. Es la primera vez que encuentro un gimnasio que me guste. Mi espalda ha mejorado bastante desde que practico estos ejercicios.

 Respuesta de Flow Training Utrera

Muchas gracias!!!!

MARIBEL PLATA REYNALDO
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Tanto Gisela como Alberto, siempre están pendientes de nosotros, corrigiendo todo lo que no estamos haciendo bien, son unos fenómenos. Contenta de formar parte del Grupo de Flow Training Utrera.😉

 Respuesta de Flow Training Utrera

Muchas gracias!!!!

Mónica Caro Vileikis
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Desde hace tres meses estoy practicando Flow Pilates en Utrera, es increíble el cambio que ha dado mi cuerpo en tampoco tiempo, me siento muy bien. Las clases son maravillosas con nuestros profesores Gisele y Albertito..!! Clases dinámicas y funcionales que hacen que trabaje todas las partes del cuerpo. Son unos grandes profesionales que siempre están pendientes de enseñarnos y corregir nuestras posturas, y así de esta forma hacer del ejercicio en la máquina un lugar seguro para beneficio de nuestro cuerpo. Lo recomiendo 100%. Gracias

Ma del Mar Márquez Monge
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Fantástico centro para mejorar tu salud y bienestar! Yo que nunca he pisado un gimnasio (porque no me gustaban) ahora no me pierdo una clase! Voy Dos veces en semana y ya me noto muchísimo mejor, con más fuerza y mejor equilibrio! Sin duda un acierto y además el sitio es chulísimo y los monitores geniales!!

 Respuesta de Flow Training Utrera

Gracias !!!

Mª CARMEN GONZALEZ
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Sitio excelente los monitores son grandes personas siempre pendiente de que hagas los ejercicios bien y cada día más y mejor me apunté por que me dolía la rodilla y el dolor a desaparecido fortalece todo tu cuerpo simplemente me encanta❤️

Patricia Garcia
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Desde que empecé pilates de máquinas en Flow Training me siento súper activa, he notado una gran mejoría en mi fuerza, mi equilibrio y en mi forma física en general. Las clases son dinámicas y siempre adaptadas a lo que necesita tu cuerpo, incluso si tienes alguna lesión. Los profes Alberto y Gisela son estupendos, súper profesionales, atentos y te motivan muchísimo. Sin duda ¡Totalmente recomendable!

 Respuesta de Flow Training Utrera

Muchas gracias!!!!

Daniel Jimenez Ros
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Es un centro donde se practican numerosos entrenamientos dinámicos de la mano de profesionales que se adaptan a tus necesidades físicas, en tan solo tres meses se obtienen resultados increíbles

 Respuesta de Flow Training Utrera

Mil gracias por contar tu experiencia!

Gme
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Mi gran descubrimiento, Flow Training Utrera es fantástico....me encanta el lugar está muy cuidado, como el trabajo que llevan a cabo los dos entrenadores, grandes profesionales que siempre estan muy atentos de todos, corrigiendo y dando recomendaciones según los niveles. Las clases son lo más, imposible aburrirte ni acostumbrarte, con la gran variedad de ejercicios y de diferente maneras de entreno, siempre te sorprenden y semana a semana se superan. Creo que se nota, pero es que estoy encantada, es lo que estaba necesitando.

 Respuesta de Flow Training Utrera

Mil gracias por tu valoración!

Silvia Cabo Atalaya
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Si estás buscando un lugar donde fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y encontrar un espacio de bienestar, este es tu lugar. Uno de los puntos más destacados es el equipo de instructores, grandes profesionales. La variedad de horarios es otro punto a favor. en definitiva un lugar para reconectar, mejorar tu condición física y sentirte mejor día a día.

 Respuesta de Flow Training Utrera

Gracias por tu reseña!!!

Antonio Moron
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Lugar de encuentro,donde el deporte se hace fácil entre amigos y grandes profesores...Trabajo,risas,sudor y siempre diversión.

 Respuesta de Flow Training Utrera

Muchas gracias !!!!

Lola Villalba Tamarit
hace 6 meses -  5 (Experiencia positiva)

Impresindible para continuar el día...no se lo podéis perder. Maravilloso

Steve Ingham
hace 7 meses -  5 (Experiencia positiva)

Flow Training Utrera es excepcional. El ambiente es acogedor, el espacio está impecable y los monitores son simplemente extraordinarios. Se nota su formación y pasión en cada clase: corrigen posturas, proponen adaptaciones y te motivan a avanzar con seguridad. Me han ayudado con el dolor lumbar (zona L5/S1) gracias a ejercicios bien guiados y personalizados. Altamente recomendable tanto para principiantes como para quienes ya tienen experiencia.

 Respuesta de Flow Training Utrera

Muchas gracias!!!! siempre estaremos encantados en ayudarte!

Deja tu opinión sobre Flow Training Utrera

Añade tu academia de formación a nuestro directorio de manera gratuita

Si diriges una academia o centro de formación y quieres aparecer en nuestra guía especializada, envíanos la información de tu entidad y podrás formar parte de nuestro directorio sin coste alguno. Aumenta la visibilidad de tu academia y conecta con cientos de estudiantes que buscan cursos, talleres y programas formativos en España y en todo el mundo.

Añade tu academia gratis

Flow Training Utrera aparece en los siguientes listados :

Otros Centro de pilatess de Utrera que podrían interesarte

Flow Training Utrera  5 (18)

Flow Training Utrera

 Ver dirección y datos de contacto

Clínica Memphy  4.9 (75)

Clínica Memphy

 Ver dirección y datos de contacto