ViveYoga Colmenar

Sonia y Gemma son maravillosas y excelentes profesionales. Cuidan cada detalle para nuestra salud mental y física. Promueven la meditación y proponen muchas actividades y terapias complementarias a las clases. Diferentes cuotas y horarios para facilitar la práctica a todo el que quiera. Hacen del yoga un estilo de vida dentro y fuera del centro.

No falta detalle para la práctica de yoga , es un lugar con encanto 🥰, con dos grandes maestras que nos proporcionan los mejores momentos que he vivido ❤️

En Vive Yoga se respira una atmósfera cálida y serena, perfecta para desconectar del estrés diario y sumergirte de lleno en la práctica. Sus dos instructoras ponen toda su energía en cada sesión: con Sonia, encontrarás clases dinámicas y muy diferentes; mientras que con Gemma te envolverá una profunda sensación de calma y sosiego. Cada una, por separado, parece dar justo con lo que necesitas en cada momento y, juntas, forman un tándem perfecto que combina diversión y serenidad para brindarte una experiencia de yoga completa. Además, suelen organizar talleres temáticos y retiros para profundizar en distintas ramas del yoga y la meditación. Fui alumna del centro durante dos años; sin embargo, por motivos personales dejé de asistir. Aun así, no descarto la posibilidad de retomar las clases pronto, ya que me ayudaban a fortalecer mi bienestar tanto físico como emocional. Desde aquí aprovecho para dar las gracias a ambas.

De lo mejor en Colmenar para práctica, y muy buen ambiente.

Los estiramientos, la relajación se han convertido en parte de mi vida, un lugar donde se respira paz y tranquilidad, excelente profesora 😊😊

Me encantan las clases de yoga y los espacios que abren para diferentes actividades. El espacio es súper acogedor y las propuestas siempre acertadas. Para mí son un recurso para cuando necesito descansar ☺️ Lo recomiendo mil

Llevo solo unos meses pero estoy encantada. No es el típico sitio de yoga en el que están más pendientes de que queden bonitas las posturas, se trabaja de verdad el cuerpo y la mente y me está viniendo realmente bien. Gracias.

Grandes profesionales. Clases variadas y entretenidas. Sin perder de vista la técnica. Gema y Sonia, además, son muy atentas.

Es un espacio muy agradable para practicar distintas disciplinas relacionadas con el yoga. Llevo yendo a clase todo el curso aproximadamente y he ido a clases tanto con Sonia como con Gemma de profesoras y la verdad es que estupendo. No es yoga tipo "posturas" sin más, sino que también tiene parte más espiritual o de desarrollo personal por decirlo de algún modo, respiraciones, relajación,...muy completo. Además dan mucha flexibilidad en cuanto a horarios, cuando no puedes asistir a tu clase habitual por el motivo que sea. Lo recomiendo.

Tras muchos años practicando Yoga no cambio las clases con Sonia y Gema. Si quieres ir más allá de la parte física que ofrece el yoga este es tu sitio. Talleres, dedicación, prácticas enfocadas a un propósito… no es un simple centro de yoga como otros tantos.

Es un lugar mágico para ir hacer yoga, meditación o terapias de masaje. Sonia consigue que conectes con tus emociones y que salgas de la clase renovada con sus introducciones en las clases las hace más especiales. Recomendado sin duda.

Excelentes profesionales, muy buena calidad de las clases en todos los sentidos. Totalmente recomendable.

Llevo poco tiempo en las clases de yoga ,pero muy contenta. Gemma es una excelente profesional, muy atenta a todos.

Una experiencia muy enriquecedora. Me ayuda muchísimo con mis problemas físicos. Me guía por las experiencias mentales.

Esta sala de Yoga es un ambiente en el que siempre sales contento y satisfecho y con un poquito de constancia, en poco tiempo, disfrutas de estupendos resultados!

Me encanta Viveyoga Colmenar porque se trabaja el yoga como disciplina desde el minuto 0 y con método de trabajo. Gracias

Llevo poco tiempo pero me encantan las clases de Yoga. Gema y Sonia son muy profesionales a parte de que son muy atentas y pendientes de todos nosotros. El salón está ambientado muy agradable. Nos consienten con el Yoga y la Meditacion. Estoy muy contenta.

Estupendo espacio para yoga y meditación con unas grandes profesionales y compañeras de desarrollo personal

Me realicé un masaje de la esencia del tacto, lo recomiendo totalmente ha sido una experiencia única; Sonia consigue que conecte conmigo misma y me lleva a un estado de relajación completo. Es una experiencia que pienso repetir. He realizado con ella diferentes sesiones y es una gran profesional.

Es un lugar maravilloso donde el cuerpo y la mente encuentra una sonrisa interior

Es un espacio único, Sonia es una gran profesional, amable y cercana. Adapta las posturas según las capacidades y/o necesidades de cada persona. Cada clase es única. Lo recomiendo 100%.

Hoy día muy especial,además de trabajar con el Yoga ese autoconocimiento y esa unión de nuestro yo, cómo hacemos en cada clase con Sonia Sanz García, ha venido Helia, la Terapeuta de Vive Yoga y ha sido genial. Nos ha dado unas claves de Kinesiología para regalarnos pequeños momentos de quietud y algún truco para saber cómo estamos. Toda una gran tarde🙏🙏🙏🙏🙏🙏

¡Fantástico centro para practicar yoga! Las dos Profesoras son geniales y la gran flexibilidad de horarios hace posible practicar con ellas prácticamente a diario. Y siempre hay espacio para otras actividades, además del yoga, con las que seguir cuidándose.

Estoy encantada empecé en septiembre y la verdad siento que me cuerpo y mi mente van evolucionado a la plenitud gracias a las clases de Sonia y Gemma! Recomiendo al 100%

Biodanza. El domingo asistí a una clase en el centro donde un grupo de mujeres nos reunimos para compartir emociones y dejarnos sentir. Me encantó la clase y el grupo que se formó y del cual ya me siento parte. Gracias a Paula por la clase y a Sonia por invitarme a este evento al que asistiré todos los meses.

Un nombre muy apropiado. En Viveyoga se vive el Yoga con pasión y con un hilo conductor a lo largo del año, con talleres acordes y eventos mágicos como Yoga bajo La Luna o La Noche de San Juan con su fuego y todo! Auténticos momentos "Polaroid" como dice La Maestraque llenan tu mente de deliciosos y felices recuerdos y de deseos de repetirlos. He pasado por varios Centros de Yoga hasta que el buen Karma me llevó a esta Mágica Shala, Sonia Sanz, mi Guru/Maestra tiene más de una década y media de experiencia y vive el Yoga con pasión. No podía haber elegido mejor nombre, aquí se vive el Yoga mucho más allá de simples clases. La otra Maestra aunque la conozco menos es igual de excelente y ambas trabajan en harmonía llevando el mismo hilo conductor a lo largo del año poniendo el foco cada mes en distintas áreas, pies, caderas, rodillas, felicidad… Además realizan talleres extras reincidiendo en dichas áreas. Además las Maestreas nos sorprenden con numerosos eventos, salidas a practicar en la naturaleza, bajo la luna llena, matinés con desayunos nutritivos, retiros… Si te interesa la parte filosófica e intelectual del Yoga siempre están dispuestas a contestar nuestras preguntas y les encanta hablar al respecto incluso a veces tomando algo tras las clases en un bar o en el bonito, bien cuidado y relajante Jardín Shala adyacente, donde practicamos cuando el tiempo es agradable. Muchas veces al final de las clases nos cuenta cosas sobre el Yoga, su aplicación a la vida, salud, su espiritualidad… y si quieres puedes quedarte y dejarte iluminar por su gran conocimiento del Yoga.

Llegué aquí de casualidad y cada día estoy más contenta y feliz. La práctica con Sonia se convierte en algo único y te ayuda a enfocarte más en tí. Super recomendable!💜🙏

Llegué hasta ViveYoga por recomendación de una buena amiga. Buscaba un lugar en donde encontrarme a gusto con la práctica de yoga. Sonia consigue esa alquimia que complementa la esencia de la práctica desde su esfera más fisica hasta el autoconocimiento de una manera didáctica y profesional. El ambiente es relajado y distendido. Los grupos reducidos. La sala muy acogedora. Muy recomendable.

Cuenta con varias clases de diferentes tipos de yoga que hacen que haya variedad y puedes ir a la que mejor te venga. Diferentes horarios para adaptarse y precio asequible. Además Sonia es súper cercana, se preocupa por saber de ti y de qué te viene mejor. Las clases de los jueves te ayudan a reflexionar y a conectar mejor con tu mente y cuerpo y las otras son más dinámicas para llenarte de energía. Me gusta que cada mes se trate un tema y todas las clases vayan enfocadas a eso para tratar diferentes aspectos. Recomiendo al 100%.

Hace algo mas de un año que me decidí a comenzar en la Shala después de haber practicado en otros centros y he descubierto el YOGA. Las clases con Sonia no se limitan a la práctica, si no que van más allá y sientan bien al cuerpo y al espíritu. Me han acompañado todo el embarazo haciendo este periodo ayudandome a estar más ágil y preparada para el parto. La voz de Sonia es un bálsamo en las relajaciones. Me encanta que hayamos creado una comunidad entre los alumnos, los talleres que Sonia propone y la facilidad de poder conectarnos a las clases online si no se puede acudir a la Shala.

Estoy muy contenta de haber elegido VIVEYOGA a la hora de retomar la práctica de yoga. Me gusta el entusiasmo y el cuidado hacia los alumnos de Sonia, la profesora. Muestra una amplia formación que, sin duda disfrutas en la Shala. Espacio armónico y cuidado donde se respira y se vive el yoga. Gracias Sonia por ofrecer este espacio donde ocurren los cambios.

Hicimos una clase privada con Sonia y nos gustó mucho. El lugar es muy agradable y también lo es Sonia que además es una profesional estupenda. Sin duda repetiremos.

Formé parte del grupo de Transformación 8 Semanas para el Cambio, uno de los múltiples talleres que Sonia imparte. Lo recomiendo de corazón. Es un aprendizaje minucioso,con muchas herramientas de práctica diaria, en el que volver a encontrarnos a nosotros mismos, a reconocernos, a aceptarnos y mostrarnos como somos. Si quieres recuperar la calma, la felicidad y fluir sin resistencia de mano de lo que la vida te ofrece, permítete experimentar este gran regalo.

Sonia me está ayudando a desoxidarme con una dedicación encomiable (a mí y a todos los alumnos). Me siento bien en las clases, arropado y estimulado. Recomiendo mucho este sitio.

Es de reseñar el esfuerzo que está haciendo en esta época tan dificil por mantener motivados a los alumnos con clases nuevas, bien preparadas, adaptándose a los cambios continuos. Se nota la vocacion y el cariño con que prepara las sesiones.

Descubrí a Sonia y su centro de yoga hace ahora justo un año. Venía de practicar en diferentes centros, distintos tipos de yoga y con distintos maestros o profesores. Sonia es una apasionada de lo que hace y eso lo transmite. Su centro está muy cuidado y transmite paz, y sus prácticas son muy variadas y completas. Lo recomiendo a cualquier persona que necesite estos momentos para cuidar el cuerpo y la mente, como es mi caso.

Llevo ocho años haciendo yoga en este Centro, desde que abrió y me encuentro mucho mejor tanto física como mentalmente. Sonia es una gran profesora y estoy encantada.

Me ha encantado la clase de hoy en su conjunto, a la que he sido invitada. Las asanas, el dinamismo de la clase y como es dirigida, la meditación, preciosa!! Un regalo!! Gracias!!

La experiencia con Elia genial cada día me sorprende más os lo recomiendo 100 x 100

Excelente lugar para la práctica del yoga en Colmenar Viejo. La sala y el ambiente son muy agradables y Sonia una excelente guía durante la práctica. He aprendido a respetar mis límites, también que, a veces, hacer menos es hacer más y que el beneficio de dedicarnos un tiempo para nosotros mismos es grande. Totalmente recomendable.

Me está ayudando un montón con mis problemas de articulaciones y de edad. ; ). Muy buena profesional. También me relaja y me tranquiliza y para colmo he encontrado unas muy buenas amistades.

Clases amenas y variadas, se respira paz, el ambiente es acogedor y siempre se aprenden cosas interesantes en sus talleres. Por otro lado, las terapias naturales que ofrecen ayudan a equilibrar el organismo y lograr la salud

Nunca había practicado Yoga y la verdad que fue encontrar las clases de Sonia y estar encantada, mis dolores de espalda han ido mejorando muchísimo, a parte de lo bien que te sientes al salir de una de sus clases.

Un lugar de encuentro perfecto para compartir experiencias y equilibrar nuestro cuerpo y mente. Los talleres dan herramientas sencillas para nuestro día a día. El de Octubre nos ha ayudado a reforzar nuestro sistema inmunitario de cara al otoño.

Si buscas un sitio para prácticar yoga en un grupo reducido y con la armonía, este es el lugar y la profesora ideal.

Lo mejor de lo mejor, en cada clase te cargas de buenas sensaciones

Experiencia única ! La profe un encanto! Respira el momento!! Namaste!!🙏

Una experiencia única, clases d yoga 100% recomendado. Namaste¡¡

Classes dinàmicas y variadas en espacio màgico y acogedor. Las clases de yoga en la oscuridad lo mejor.

Un lujo a precio asequible. Una gran profesora y un entorno muy especial.

Después de buscar y buscar , de ir a pruebas de un centro y a otro, por fin encontré lo que buscada, clases que sientes en las que te mueves e incluso sudas, clases dinámicas combinándolo con la parte de relajación, concentración... Y por supuesto con una profesora magnifica, humana, natural que se entrega al maximo en cada clase. Gracias por aparecer!!! Bea :)

El espacio es cálido y una profesora que hace que la práctica sea muy personalizada y nada aburrida. Muy recomendable.

Tanto las clases como la profesora excelentes. Mucha profesionalidad.